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行業資訊

飲用水酸堿度會影響身體健康

2016-09-21 點擊數:1620


  “飲用純凈水會形成酸性體質”就是其中之一。食藥監總局也同時公布了此消息,認定飲用水酸堿度會影響身體健康是謠言。

  喝水無需糾結酸堿度

  最近,很多人的朋友圈都在被一張宣稱礦泉水酸堿性測試的微信刷屏,微信中的二十余種瓶裝飲用水經過酸堿度測試呈現出不同的顏色,黃色為弱酸性、藍色為弱堿性水、中性水呈綠色,并聲稱喝弱堿性水對身體更好。

  然而,事實真相又是如何呢?

  中國食品辟謠聯盟發布了三大食品謠言,并邀請專家辟謠,“飲用純凈水會形成酸性體質”就是其中之一。食藥監總局也同時公布了此消息,認定飲用水酸堿度會影響身體健康是謠言。

  那么為何關于飲用水酸堿度的謠言屢屢被傳出呢?

  人體不同部位體液的pH值不一樣,血液pH值在7.35-7.45之間,屬于弱堿性。所以商家抓住了這個賣點,建議大家補充弱堿性的水。

  其實在人體內,有一套非常完善的代謝系統,可以雙向調節酸堿,使體內的不同部位的酸堿值始終保持穩定。

  市場上銷售的各種水由于水源地不同、礦物質成分含量不同,的確有酸性堿性之分,但食物自身的“酸堿性”和它的“致酸堿性”(“致酸堿性”是經人體消化吸收后新陳代謝形成的產物的酸堿性),是不一致的,有時甚至相反,比如檸檬是弱酸性的水果,可食用后形成的產物卻是弱堿性的。

  因此,在保證水質安全的情況下,水的酸堿性對于身體的健康基本無影響。

  另外,營養師楊可還強調,保證安全飲水和充足飲水,才是健康的生活方式。不需要糾結補充什么樣的水。同時,健康的身體除了飲水外,還應該有合理的飲食、充足的睡眠、適量的鍛煉。

以上由飲用水公司為您提供。

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